【検証】三叉神経痛に耳輪ゴムは効果あるのか

三叉神経痛が酷かった時期

私は痛い方の頬の腫れが酷く

明らかにぷっくら膨れていました。

ただ、炎症が起きているわけではないですし

歯ぐきが腫れたからなわけでもありません。

原因は、咬筋の血流障害

つまり筋肉の凝りのせいです。

でも動かすのは痛くて無理と思い調べたのが

「耳の輪ゴム」でした。

やり方は簡単。

輪ゴムを緩く耳にひっかけるだけ。

コツは、

「あれ？輪ゴムついてる?」と

思うくらい、耳たぶが少～し上がる程度

の緩さで引っ掛けること。

1日10分くらい、私は朝やっていました。

輪ゴムは両耳に着けて下さいね。

メディアでもよく紹介されていますが

これをすると咬筋が自然と緩み

首の凝りも楽になってくるそうです。

というわけで試しにやってみたところ

1週間～2週間くらいかけて

痛みの頻度が徐々に減っていくのが

わかりました。

一度痛みの悪循環から外れると

良いサイクルに入り痛みが取れていきました。

寛解期って言われたらそれまでですが

その時はそれで痛みがひいていきました。

余計痛くなったら、やらない方が良いですが

痛みに変化があるということは

そこに原因があるかもしれない！と

考えると、完治のヒントになるかもしれませんよ！

ダメ元で試してみるのも

良いのではないでしょうか(^^)/