三叉神経痛の大敵は『差』にあり!

三叉神経痛に限らず

神経痛全般、寒い日や台風の時期に

酷くなる傾向があります。

最近は本当に寒くなって

三叉神経痛で苦しむ知り合いの方々も

悪化しているとの話もあり

本当に辛い季節ですよね…

私も、三叉神経痛が発症した場所やきっかけを

思い浮かべると

・寒いところから暑いところに入った時

・飛行機の中

・台風が来る時期

このようなシチュエーションから

痛みが発生したのを覚えています。

つまり、ここでのキーワードは

『寒暖差』『気圧差』なのです。

環境が変わると

心は堪えているつもりなくても

身体は正直なので血流が悪くなり

ストレスを抱えてしまうんですよね。

でも寒暖差や気圧差なんて自分でコントロールするのは

難しいもの。

そのため、普段から深部の体温を上げて

ストレスを感じにくくすることも大切です。

そこでお勧めしたいのが

月桂湯(げっけいとう)です。

月桂樹(ローリエ)×桂枝(シナモン)を

使った血流を促進し、身体が温まる飲み物です。

作り方はとっても簡単なので

是非お試しください。

【作り方】

用意するもの

・ローリエ

・シナモン

・コップ

・蓋

・はさみ

1.ローリエにはさみで切れ目を入れます。(適当で大丈夫です)

2.コップに切れ目を入れたローリエを入れてお湯を注ぎます。

3.シナモンスティックで円を描くように混ぜます。

(シナモンの良い香りがしてきますよ～)

4.蓋をして3～5分程蒸らします。

5.完成♪

とっても簡単ですよね！

ローリエの香りとシナモンの風味

スッキリしていて飲みやすいです。(/・ω・)/

飲んでいると身体がポカポカしてくるのが分かります♪

女性の方は生理中など血流が良くなりすぎることが

あるので注意してくださいね。

シナモンの他に

黒コショウを粒のまま入れるのも

パンチが効いた風味でお勧めですよ♪

シナモンは

こうして冷蔵庫で保存しておくと

何度も利用できます。

是非お試しあれ～