三叉神経痛の原因を考察

20歳から三叉神経痛を患いもうすぐ7年になります。10以上の病院を回り、有名なお医者様にも診てもらいましたが画像には原因がなく薬もあまり効かなくなりました。手術もブロック注射もしていません。素人ですが、三叉神経痛で苦しむ方々の少しの望みになれるように私なりの原因について考えていきます。

三叉神経痛と便秘の関係って…?

こんにちは!

 

近況報告になりますが

サプリメントのおかげか

テグレトール500→200

痛みなく違和感のみとなっています。

 

少し気持ち的に楽に過ごせていて有難いです。

 

今日は「三叉神経痛」と「便秘」の関係について書きます。

 

整体や鍼治療に行くと、便秘は三叉神経痛に大きく関わると

言われることが多々ありました。

 

その理由としては

・便秘でお腹が張ると全身の緊張が強くなるため

・便秘は首にある迷走神経が関係しているから

の2つです。

 

一つ目の、お腹の緊張ですが

確かにお腹に力を入れると全身に力がギュッと入ります。つまり、便秘でお腹が硬くなると全身の緊張が強くなるということです。

 

そして2つ目の、迷走神経ですが

首筋には「迷走神経」という脳からの情報伝達を行っているケーブルのようなものがあります。首が凝ると迷走神経に障害が出る→脳と腸は深い関係があるため、便秘などのお腹の不調が起こるというわけです。

 

つまり、便秘を治すと三叉神経痛が楽になる可能性があるというわけですね。

 

確かに、私は三叉神経痛が楽になると便秘も解消されています。

そして、その逆も然りです。

 

そのため、私は「玄米ご飯」「黒ゴマ豆腐」生活を始めました(^^)/

 

十割玄米だと、やっぱり硬くて食べにくいので

5割玄米5割白米にして食べています。

 

そして、黒ゴマ豆腐を朝晩必ず食べるようにしました。

レシピは、こちらのを参考にしています。

youtu.be

 

ここまで丁寧には作ってません(;^ω^)

なるべく簡単にして続けられるようにアレンジしてます。

(裏ごしもしてないし、だしも入れてないし、タレもなし。笑)

 

そのおかげか、便秘に悩まされることはほぼなくなりました。

ちりつもですが、続けることが大切ですね。

 

三叉神経痛も便通も一緒に治ってくれれば

一石二鳥ですね!(^^♪

 

玄米って他にも身体にとって良いみたいなので、なるべく続けたいです。

これを機に、家族みんなで健康を目指すのも良いかも♪

 

では、また(o^^o)

 

click↓

長野の整体に行ったけど…

こんにちは。

 

最後の更新から何か月たったでしょうか…

仕事に精を出していたため、ブログの更新がすっかり遅くなって

しまいました。m(_ _)m

 

あれから痛みですが、一時期は落ち着いていたものの

実は整体に行った後から痛みが強くなってしまいました。

 

三叉神経痛で有名な長野の整体に行ったのですが

私には合わなかったようで、日に日に痛みが増してしまいました(泣)

 

しかし、帰宅した後身体を緩めるストレッチをしたり

以前紹介した「フィーバーフュー」のサプリを飲んだりしたことで

痛みは落ち着き、テグレトールを減薬しているところであります!

 

sannsa.hatenablog.com

 

 

そのため、前回と同様に

私を救ってくれた成分と

同じものが入っているサプリの情報を載せておきたいと思います。

ご参考にして下さい(^^)/

 

Click ↓ 

三叉神経痛になりやすい人の特徴は○○!

三叉神経痛になる原因として

よく「ストレス」が挙げられますが

 

これは当たっているとも言えますし

当たっていないとも言えます…

 

何故ならどんな病気にだって

ストレスは関係しますし

それで片付けてしまうことも

たくさんありますよね。

 

つまり、原因がわからないから

「ストレスのせい」と言っている可能性が

高いと言うことです。

 

そこで、今回こんな動画を見つけました。

youtu.be

 

5分くらいの動画ですが

三叉神経痛になりやすい人の特徴は「姿勢の悪さ」にあるという内容です。

 

ただ、姿勢が悪い人がみんな三叉神経痛になるわけではないので

「姿勢が悪い+三叉神経支配を受けている筋肉の硬直」

が原因と考えるのが自然だと思います。

 

ストレスが強い人は

身体が緊張しやすいとも言えますよね。

 

だから、ストレスが原因説は

当たらずとも遠からず、なのです。

 

先生は、姿勢を治せば治るとおっしゃっていますが

もっと言うと、三叉神経痛を起こす原因が

姿勢に〇%あるのか、ストレスに〇%あるのかで

整体で治るか治らないかは決まるような気がします。

 

姿勢によって身体が硬直して痛みが出ているなら

きっと整体で治ります。

 

もし、ストレスや性格上緊張しやすく痛みが出ているなら

整体で治るのか…なんとも言えません。

自律神経を調整する整体とかなら効果があるかも

しれないですね。

 

自分の痛みがどのような割合から生まれているのか

よ~く観察して、それを解決することが

大切だと思いました。

 

私のように顎が曲がっていることが

原因の一つの可能性もありますし

 

人によって違うと思います。

 

だからこそ、全身くまなく見てくれる

お医者さんがいると、もっともっと

痛みで苦しむ人が減るのに・・・・・

 

そうなることを祈るばかりですm(_ _)m

 

 

 

顎関節症を治療していたら三叉神経痛が和らいだ件

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私の三叉神経痛は、

 

下あご付近の電撃痛

オトガイ孔の電撃痛

頬のびりッとした痛み

下の歯、臼歯の持続した鈍痛

たまに耳の後ろや下あごの角の下の鈍痛?

などなど…

 

三叉神経痛ではあるけれど、典型的な痛みだけ

ではありません。

 

なので、病院では「非典型三叉神経痛」なんて

言われていました。

でも治療法は、テグレトール

つまり三叉神経痛と同じです。

 

また、顎関節症もあり

下あごが横にずれています。

 

これも関係あると思うのですが

顎関節症ではそんな激痛はでない」

三叉神経痛は脳の病気だ」

なんて

医者にも言われ続けましたし

ネットでもそう書かれていました。

 

ただ、私はまだ20代ですし

何回調べても脳に異常は出てきません。

 

もう治らないかも…

と思ったので

とりあえず顎関節症を治療することに

専念しました。

 

まず、顎が左右にずれていることが

三叉神経痛に影響を与えることがある

と私は解剖学を勉強して感じたので

 

これを治してもらうために

現在治療しています。

 

そしたら・・・・・・

あれ?三叉神経痛の薬を減らしても

痛みの頻度が減っているぞ?

 

寛解期なんて言われてしまったら

それまでですが

 

そんな都合よく寛解期が訪れますかね…笑

 

この治療を通して

 

顎関節症が酷くなると

三叉神経痛の症状が起こることがある

 

私は確信してます。

 

顎関節症、私はそんなにひどいと

思っていなかったのですが

お医者様によると

かなりズレて筋肉も硬直しているとのことです。

 

これで治るといいなぁ

治ったら、みんなの希望になれるかも。

 

頑張ります(^^)/

これをしたら三叉神経痛が楽になりました!part.3

三叉神経痛が楽になったシリーズ

3つ目は、米粒を使った方法です。

 

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ピップエレキバンみたいなものでも

良いのですが…

ちょっと大きすぎるので

米粒がちょうどよいです。

 

それを神経の出口に貼ります。

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場所は、上から押して嫌な感じがするところです。

トリガーポイントと言っても良いですね。

 

お米をテープで貼り付けて

それを皮膚に圧迫するような感じで貼っておくと

痛みの頻度や程度が和らぐような感じがします。

 

理由はわかりませんが…

 

足の小指をぶつけて痛い時に

つい手で押さえてしまうと

不思議と痛みが軽くなるような

そんな原理でしょうか…

 

外からの刺激がある分

神経への刺激も鈍くなるようです。

 

痛かったらすぐに止めてくださいね。

 

参考までにm(_ _)m

これをしたら三叉神経痛が楽になった!part.2

三叉神経痛が楽になったシリーズ

part.2です。

 

私が行ったのは

ふくらはぎを緩めること。

 

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ふくらはぎなんて関係ないじゃん

と思うかもしれません。

 

私も何気なく朝起きた時に

ふくらはぎをマッサージしていたんです。

 

そしたら、マッサージをした日は

何となく楽に過ごせているような気がしています。

 

東洋医学の先生に聞いてみたところ

ふくらはぎは、血流に深く関わっており

高血圧の人はふくらはぎが固い人が多いらしいです。

 

つまり、ふくらはぎを解すことによって

頭の血圧が調整され

痛みがやわらぐという仮説が立てられました。

 

もう一つは

ふくらはぎって咬筋の柔らかさと

繋がっているらしいです。

 

咬筋を解すと痛みがやわらぐけど

痛くて解せない人は

ふくらはぎをマッサージすると

良いかもしれないですよ!!!

 

是非お試しをm(_ _)m

これをしたら三叉神経痛が楽になりました!【側頭筋編】

三叉神経痛が痛い時に

これをしたら楽になったシリーズを

お伝えしていきたいと思います!

(どこまで続くかわかりませんが…笑)

 

前回のブログで

三叉神経痛が手術で治らない人は

側頭筋をマッサージすると良い

というようなことをお伝えしました。

 

sannsa.hatenablog.com

 

そのため、私は痛みが辛い時

側頭筋のマッサージをしています。

これをやると痛みが抑えられるんです。

 

どのように私が側頭筋のマッサージを

しているかというと…

 

手のこの部分を使って

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こめかみ当たりの痛い部分を

ゴリゴリするだけです。

 

痛い部分は念入りに

私は、痛みがなくなるまで続けます。

 

後はまんべんなくほぐします。

 

恐らく三叉神経痛が出ている側の方が

痛いかとおもいます。

 

解れてきたかどうかは

頭皮がマッサージする前より

動くかどうかで確認してください。

 

道具を使ってほぐすより

手の方が解れるような気がします。

 

眼鏡をしている人は

常に側頭筋をギュッとしている状態になっています。

 

お風呂や朝起きた時に

毎日マッサージをやるとよいですよ!

 

もしかしたら

三叉神経痛になっている人は

眼鏡っ子や視力が悪い人が

多いかもしれないですね~m(_ _)m